Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

NSCA : Hoofdstuk 3 Samenvatting

Bioenergetics Basis Terminologie & Het Metabolisme Bioenergetica = De vloei van energie in een biologisch systeem. In context van het menselijk lichaam betekent dit de conversie van voeding naar energie door chemische bindingen te breken, wat energie vrijgeeft. Chemische energie --> Mechanische energie In het lichaam vind dus een proces van het afbreken van grote moleculen naar kleinere plaats, dit is een catabolisch proces.  Wanneer kleine molecules naar grote worden opgebouwd, vind een anabolisch proces plaats. Het anabolische proces word ondersteund door de energie (ATP) die vrijkomt tijdens het catabolische proces. Het proces van de constante opbouw & afbraak dat plaatsvind in het lichaam, word het metabolisme genoemd.  De rol van ATP in spieractiviteit ATP/Adenosine Trifosfaat is samengesteld uit adenine, ribose & 3 fosfaatgroepen. ATP is een molecule met veel energie opgehoopt in de chemische bindingen van de fosfaatgroepen. Wanneer ATP gesplitst

Nieuwste blogposts

NSCA-CPT : Hoofdstuk 2 Samenvatting

NSCA-CPT : Hoofdstuk 1 Samenvatting

Bulgarian Method

Simplifying Physical Success

Muscle Anatomy Simplified Part 1.0

Basic Concepts of Training Theory Part 3 : Generalized Theories Of Training - My notes of the book Science and Practice of Strength Training by Vladimir M. Zatsiorsky & William J. Kraemer.